Was zeigt das Bild?
Das Bild bietet „einfache Tipps“ zur Selbstmassage (Akupressur/Handreflexzonenmassage) zur Entspannung und Linderung leichter Beschwerden. Jede Vignette hebt einen roten Punkt zur Stimulation hervor und verknüpft diesen Punkt mit einer erwarteten Wirkung: Schweregefühl nach dem Essen, Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden und Einschlafschwierigkeiten.
Entschlüsselung der 4 Vignetten
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„Wenn Sie zu viel gegessen haben, massieren Sie diesen Punkt sanft.“
– Punkt am Rand der Handfläche, in der Nähe des Handgelenks .
– Interpretation: Bereich, der mit der oberen Verdauung (Magen) verbunden ist. Ziel der Massage ist es, das Völlegefühl nach dem Essen zu lindern und sanft die Magenentspannung wiederherzustellen. -
„Wenn Sie sich aufgebläht fühlen, drücken Sie diesen Punkt.“
– Punkt unter dem Handgelenk am Unterarm .
– Interpretation: Diese Platzierung ruft den Akupressurpunkt P6 (Neiguan) hervor , der häufig bei Übelkeit, Blähungen und Verdauungsbeschwerden verwendet wird . Anhaltender und regelmäßiger Druck kann helfen, das Völlegefühl zu lindern. -
„Wenn Sie Magen-Darm-Probleme haben, massieren Sie diesen Bereich.“
– Punkt in der Mitte der Handfläche, in der Nähe der Handgelenksfalte .
– Interpretation: In der Palmarreflexzonenmassage entspricht die Mitte der Handfläche oft dem Darm . Kreisende Massagen sollen bei leichten Krämpfen oder kapriziösem Stuhlgang Linderung verschaffen. -
„Wenn Sie nicht schlafen können, drücken Sie diesen Punkt, um sich zu entspannen.“
– Punkt auf der Hand, nahe der Basis des Daumens/Zeigefingers .
– Interpretation: Bereich in der Nähe des Punkts LI4 (Hégou) , wird oft verwendet, um Spannungen und Stress abzubauen und so die Entspannung vor dem Schlafengehen zu fördern.ADVERTISEMENT
