Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper. Besonders empfindlich auf diese Veränderungen reagiert unser Kreislaufsystem. Ab dem 70. Lebensjahr verlieren die Blutgefäße ihre Elastizität, der Kreislauf verlangsamt sich, und Vernachlässigung kann schwerwiegende Folgen haben.
Viele ältere Menschen machen jedoch täglich, ohne es zu merken, einen Fehler, der ihren Kreislauf ernsthaft beeinträchtigt: eine lange sitzende Lebensweise . Langes Sitzen ohne ausreichend Bewegung kann genauso schädlich sein wie eine falsche Ernährung oder gar Rauchen. Im Folgenden erklären wir, welche Fehler Ihren Kreislauf beeinträchtigen und wie Sie diese beheben können. Klicken Sie auf die nächste Seite
ADVERTISEMENT
